Snel terug op mijn oude niveau na hernia

Ontdek de kracht van ademhaling tijdens Pilates

Pilates om belastbaarheid te vergroten

Een mooi souvenir uit Australië

Diani hielp me de cirkel te doorbreken

Neutrale bekkenstand

Luisteren naar je lijf is extra belangrijk tijdens een zwangerschap

De zes principes van Pilates

‘Wauw, dit werkt dus echt!’

Bouwen aan balans, kracht en figuur