fbpx
Pilates small equipment 2017-05-07T22:08:24+01:00

Pilates small equipment

In deze Pilates lessen werken we met verschillende Pilates materialen zoals small balls, balance balls, small weights, Pilates ring, Pilates roller, therabands, barre en Franklin balls. Dit zijn materialen die lichte weerstand geven waardoor kracht, flexibiliteit, balans en coördinatie uitgedaagd en verbeterd worden. Je ervaart hierdoor een beter ‘Powerhouse’, uitdaging in de oefening, een diepere stretch en een extra uitdaging voor balans. Het voegt niet alleen een speels element aan de training toe, het maakt de training ook uitdagender en daardoor (nog) effectiever.

Privé training

Ben je aan een grotere uitdaging toe?
Dan adviseren wij om ook eens een privé les op maat te nemen. Hier wordt gebruik gemaakt van de grotere Pilates apparaten zoals de reformer, cadillac, high ladder barrel, spine correctors en chair.

Aanmelden Pilates small equipment

Wil je jouw lijf ook meer aandacht geven?
Klik dan hier en ervaar wat Pilates voor jou kan beteken!

PROEFLES