Loading...
BBBB 2017-10-17T13:58:00+00:00

BBBB workout

Buik, Billen,Benen en Bovenlichaam

Deze populaire full body workout is zowel gericht op vetverbranding als op het versterken van verschillende spiergroepen voor het gehele lichaam. De voornaamste probleemzones, namelijk de billen, benen en buik zullen verstevigen. Het is een intensieve, spierversterkende training die voor iedereen toegankelijk is.
De les begint met een gemakkelijk te volgen warming-up, gevolgd door gevarieerde staande- en grondoefeningen. We maken gebruik van verschillende klein fitness materialen zodat elke les weer een uitdaging word. De les wordt afgesloten met een cooling-down en stretch. Deze totale workout wordt gegeven in kleine groepen op motiverende muziek.

Aanmelden BBBB

Wil je jouw lijf ook meer aandacht geven?
Klik dan hier en ervaar wat Pilates voor jou kan beteken!

PROEFLES